Jak zadbać o zdrowie poprzez ruch

Jak zadbać o zdrowie poprzez ruch?

To pytanie warto sobie zadać nie tylko wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości narządu ruchu, ale także zawczasu – gdy nasza sprawność nie wzbudza zastrzeżeń. Odpowiedzią może być „Ćwiczebnik” – publikacja zawierająca zbiór wyselekcjonowanych technik i ćwiczeń zebranych przez bolesławieckich fizjoterapeutów: Annę Garwolińską, Olgę Szulik, Annę Czarniecką, Joannę Janeczko, Remigiusza Dereszyńskiego oraz Elżbietę Paczkowską. Redakcji podjęła się Anna Garwolińska, zaś konsultacji merytorycznej – doktor Janina Słobodzian – Rakowska. Praca tego znakomitego zespołu zaowocowała poradnikiem, który warto mieć w swojej biblioteczce.

Podczas spotkania w bibliotece autorzy „Ćwiczebnika” opowiedzą nam o pracy nad publikacją, a także o najważniejszych kwestiach związanych z ćwiczeniami w domu oraz utrzymaniem sprawności.