Płynny posiłek? Ne krzyw się bo jest to możliwe. Propozycja dla niejedzących śniadań. Nie tylko zdrowe ale i smaczne w dodatku zaspokoi twój głód lepiej niż słodka bułka. Błyskawiczny i śmiesznie prosty do zrobienia.
Co zyskasz pijąc go na śniadanie?
– czas – który jest na wagę złota zwłaszcza rano
– zdrowie – ponieważ nie ma w nim zbędnych elementów, zawierza dużo witamin i minerałów potrzebnych Ci na codzień
– figurę – zawarty w nim błonnik zadba o twoją talię a jeśli chcesz by był bardziej budujący dla Twoich mięśni to dodaj więcej serka wiejskiego lub ok. 100g białego sera
Porcja przewidziana jest na ok. 4 do 5 szklanek. Wypij dwie na śniadanie i zabierz dwie do pracy! Cała porcja dostarczy Ci : Białko 24,7g ; Tłuszcz 8,7g; Węglowodany 106,2; Błonnik 6,9g.
Dodatkowo, pokarmy o gęstej kremowej konsystencji np. koktajl czy zupa krem, pozostają dłużej w naszych żołądkach. Powoduje to uczucie sytości na dłużej. Białko również zawarte w posiłku nie tylko działa budująco ale syci nasz organizm przez dłuższy czas.
Zatem: Smacznego i do dna!!!
