Mar 25, 2017
749 Wyświetleń
0 0

Wiosenne rewolucje – głowa

Napisany przez
Coraz częściej słońce uśmiecha się do nas, coraz bardziej świergolą ptaki, więcej nam się chce, coraz więcej łapiemy zapału :)
Co prawda te nasze stany są jeszcze mocno zależne od tego ile wygranych walk stoczy słońce z chmurami, ale warto wykorzystać te przypływy energii i mocy do działania.
Zacznę od ciemnej strony mocy, bo jestem zdania że przezorny zawsze ubezpieczony ;)
Więc po pierwsze wiosennym przesileniom – mówimy stanowcze NIE!
Po czym poznać, że nas takowe dopada?
– odczuwamy zmęczenie, senność
– dopadają nas problemy z koncentracją
– bóle głowy
– po pierwsze: nawadnianie organizmu
– po drugie: aktywność fizyczna, która wyzwoli endorfiny
Gdy już wiemy jak uporać się ze stanami wiosennego przesilenia,
można ze spokojem zabrać się za wiosenne rewolucje :)
REWOLUCJA NR.1  Czyli głowa !
A konkretniej rzecz ujmując- to co w głowie.
1. Zakaz narzekania, marudzenia i zazdroszczenia
Szukaj pozytywów i rozwiązań, zamiast rozkładać ręce i czynić ze swojego życia dramatyczną telenowelę.
Nie narzekaj, bo im więcej posępnych myśli w twojej głowie, tym więcej marudzenia i narzekania wyjdzie z twoich ust i tym samym więcej ludzi od ciebie ucieknie. Nikt nie lubi słuchać o tym jak jest źle.
2. Zapomnij, wybacz i więcej nie rozpamiętuj.
Każdego z nas spotykają w życiu dobre i złe rzeczy. Tyle, że te złe lubią w nas siedzieć zdecydowanie dłużej
niż to wszystko tego warte i niszczą nas od wewnątrz. Nie bez powodu powstało przysłowie „Złość piękności szkodzi”. Tylko sobie sprawisz zmarszczek od tego zadręczania, nie temu komuś do kogo masz żal czy złość. Jeśli już się stało, wyciągnij wnioski i więcej  o tym nie zatruwaj własnej głowy, przestań i ciesz się życiem.
3. Zamień zazdrość na działanie
Zazdrość to paskudna cecha. Wszystkim nam zdarza się ją poczuć. Ale kluczowe jest to czy to chwilowe uczucie, które nas samych może zmotywować by osiągnąć to czego zazdrościmy. Czy zazdrościmy innym tego o co sami nie podejmujemy starań ?
4. Zorganizuj się by mieć więcej czasu dla siebie
Brak czasu – to dolegliwość ludzkości. Jeśli dolega też Tobie, zacznij planować.
Pisz plany dnia, tygodnia i dalsze. Wierz mi, jeśli nie masz planu i tylko myśli w głowie to
marne są twoje szanse na realizacje i skuteczne działanie. Nie musisz planować całego życia, ale warto spisywać plan swojego działania, gdyż oprócz skuteczności, zyskasz również więcej czasu. Planowanie to podstawa dobrej organizacji. Dlatego pisz i realizuj :)
5. Gdy już zrobisz małą rewolucję w głowie i zadbasz o swoje 
dobre samopoczucie- zadbaj też o to co na głowie ;)
Małe zmiany na głowie i w szafie to dopełnienie naszych osobistych wiosennych rewolucji ,które zapewnią nam dobre samopoczucie.
A przede wszystkim  uśmiechaj się, doceniaj co masz i ciesz się tym wszystkim. Pamiętaj zawsze, że największe piękno bierze się z naszego wnętrza. Szczególnie dotyczy to kobiet, nie bez powodu jest powiedzenie: „Jeśli kobieta jest szczęśliwa, jest także piękna „
http://www.facebook.com/maratonkobiecosci

Event Manager. Instruktor i choreograf formacji tanecznych. Twórczyni projektu Maraton Kobiecości promująca zdrowy styl życia. Prelegentka kobiecych wydarzeń. Prywatnie wielbicielka zwierząt wspierająca adopcje. Pasjonatka zdrowej kuchni, podróży oraz zagadnień psychologii .

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share This
Menu Title